Zilele 22 – 27 ale expeditiei: ascensiunea finala [text translated into English below the photos] 24 Septembrie 2018, Ziua 22 Ne-am trezit ca de obicei la 7 și după micul dejun am inceput oficial summit push-ul nostru. Vremea este frumoasa dar pe ghetari temperatura ajunge și la 40 de grade. Degeaba m-am dat eu cu un strat gros de crema…
Zilele 13 – 16 ale expeditiei: ciclul de aclimatizare [text translated into English below the photos] 15 Septembrie 2018, Ziua 13 Vremea este mai bună și am decis să urcăm azi în tabăra 1. Astfel incepem cea de-a doua rotație de aclimatizare. Deși raceala mea încă este activa nu am ce face decât să profit de fereastra de vreme buna și să urc pentru…
Zilele 8 – 12 ale expeditiei: tabara de baza a Mt. Manaslu [text in English below the photos] 10 Septembrie 2018, Ziua 8 Este luni dimineață 10 Septembrie. Ne-am trezit la 7:00 ca sa putem pleca spre tabăra de bază la 8:00. Din Samagaon până în tabăra de bază a Manaslului ar trebui sa facem aproximativ 4-5 ore după supusele…
Acclimatization is the process of “training” your body to function as much as possible within normal values, with the intake of less and less oxygen. As the air pressure decreases with the altitude, the amount of oxygen in the air is more spread out, and therefore the body needs to adjust to this. The process happens by gradually ascending various…
Radu is now off on his first attempt to reach a peak above 8,000 m, namely Manaslu Peak, at 8,163 m. Of course nothing can prepare anyone for this, and many people that have been there could only say that making it to the top is a matter of genetics more than training. Still, during his preparation, he did want…
Hypoxic (low oxygen level) training, as most of the things we do, is good if practiced in moderation. There are of course a lot of debates on how much is ok to increase performance, without pushing the limit in damaging your brain. When preparing for an above 8,000 m expedition, of course you think about how to best prepare for…